Cách Dùng Sâm Đương Quy Khô Đúng Cách: Cách Pha, Liều Dùng, Lưu Ý

Sâm đương quy khô, hay gọi ngắn gọn là đương quy, là một trong những vị thuốc phổ biến nhất trong Đông y, đặc
biệt gắn liền với sức khỏe phụ nữ. Mùi thơm đặc trưng và vị ngọt pha chút đắng giúp đương quy dễ nhận biết ngay từ
lần đầu dùng. Trong bài viết này, Đông Y Tấn Phát, thương hiệu thảo dược tại Biên Hòa, Đồng Nai, sẽ hướng dẫn cách
dùng sâm đương quy khô đúng cách, liều dùng tham khảo và những lưu ý quan trọng.

1. Sâm Đương Quy Khô Là Gì?

Đương quy có tên khoa học Angelica sinensis, thuộc họ Hoa tán. Vị thuốc là rễ phơi hoặc sấy khô của cây
đương quy. “Sâm đương quy” là cách gọi dân gian và thương mại, đương quy không phải một loài sâm thực thụ.

Theo tài liệu về cây thuốc, đương quy được trồng nhiều ở các tỉnh Cam Túc, Tứ Xuyên, Vân Nam, Thiểm Tây (Trung
Quốc). Việt Nam hiện vẫn nhập đương quy chủ yếu từ Trung Quốc và Triều Tiên.

2. Đương Quy Theo Góc Nhìn Đông Y

Đương quy có vị ngọt, cay, tính ôn, vào ba kinh tâm, can, tỳ. Vị thuốc có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, nhuận
táo, hoạt trường, điều huyết, thông kinh. Đương quy đứng đầu vị trong các bài thuốc dành cho phụ nữ, đồng thời có
mặt trong nhiều đơn thuốc bổ khác.

Theo tài liệu, đương quy chủ yếu được dùng trong các trường hợp kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, thiếu
máu, chân tay đau nhức và lạnh. Bài tứ vật thang nổi tiếng cũng có đương quy làm vị chính. Đây là thông tin tham
khảo theo y học cổ truyền, không thay thế điều trị y khoa.

3. Cách Nấu Nước Sâm Đương Quy Khô

Nấu nước là cách dùng phổ biến nhất với đương quy khô:

• Bước 1: Lấy một lượng đương quy khô trong khoảng liều tham khảo, rửa sơ qua nước sạch.
• Bước 2: Cho vào nồi cùng nước, đun sôi rồi hạ lửa nhỏ, đun thêm 15-20 phút.
• Bước 3: Chắt lấy nước, chia làm 2 lần uống trong ngày.

Đương quy có thể dùng riêng hoặc kết hợp với một số nguyên liệu khác. Ngoài nấu nước, đương quy còn được dùng
ở dạng rượu thuốc hoặc hầm cùng món ăn theo kinh nghiệm dân gian.

4. Liều Dùng Sâm Đương Quy Khô Bao Nhiêu Là Đủ?

Theo tài liệu về cây thuốc, liều dùng tham khảo của đương quy là 6-15g mỗi ngày dưới dạng thuốc sắc, chia 2 lần
uống. Nếu dùng dạng rượu thuốc, mỗi lần khoảng 10ml, ngày 3 lần.

Người mới dùng nên bắt đầu ở mức thấp. Với mục đích điều kinh hay bổ huyết, nên hỏi ý kiến thầy thuốc để được
hướng dẫn liệu trình phù hợp thay vì tự dùng kéo dài.

5. Thời Điểm Uống Nước Đương Quy Phù Hợp

Nên uống nước đương quy sau bữa ăn, chia làm 2 lần trong ngày. Với phụ nữ dùng để điều kinh, tài liệu ghi thời
điểm dùng là trước kỳ kinh khoảng 7 ngày. Nước đã nấu nên dùng hết trong ngày.

6. Trải Nghiệm Thực Tế Khi Dùng Sâm Đương Quy Khô

Chị Cao Thị Hạnh, chủ thương hiệu Đông Y Tấn Phát, chia sẻ rằng chị thường rửa sơ sâm đương quy khô rồi nấu
nước. Chị có thể dùng riêng hoặc kết hợp với một số nguyên liệu khác.

Nước đương quy có mùi thơm đặc trưng, vị hơi ngọt pha chút đắng nên khá dễ nhận biết. Chị thích dạng khô vì bảo
quản gọn, mỗi lần dùng lấy một lượng vừa đủ, không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

7. Những Lưu Ý Quan Trọng Khi Dùng Sâm Đương Quy Khô

• Đương quy có tác dụng hoạt huyết, phụ nữ mang thai không nên tự ý dùng.
• Người hay đi ngoài lỏng, lạnh bụng nên dùng thận trọng vì đương quy có tác dụng nhuận tràng.
• Phụ nữ đang trong kỳ kinh ra nhiều, người đang cho con bú và trẻ nhỏ nên hỏi ý kiến thầy thuốc trước.
• Người đang dùng thuốc chống đông máu hoặc thuốc điều trị khác cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
• Đương quy là thảo dược hỗ trợ, không thay thế thuốc và phác đồ điều trị.
• Nếu có biểu hiện bất thường sau khi uống, hãy ngưng dùng.

8. Cách Bảo Quản Sâm Đương Quy Khô

Đương quy có tinh dầu thơm và khá dễ hút ẩm, mốc mọt. Bạn nên cho vào túi kín hoặc hũ có nắp, để nơi khô ráo,
thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Sau mỗi lần dùng, đóng kín lại ngay để giữ mùi thơm.

Khi mua, nên chọn lát đương quy khô đều, mùi thơm đặc trưng, không mốc và không có mùi lạ.

9. Mua Sâm Đương Quy Khô Ở Đâu Tại Biên Hòa, Đồng Nai?

Đông Y Tấn Phát là thương hiệu thảo dược tại Biên Hòa, Đồng Nai, cung cấp sâm đương quy khô với hai phân loại
500g và 1kg, dược liệu khô đều, đóng túi cẩn thận. Bạn có thể tham khảo thêm bài viết
Giá Sâm Đương Quy Khô 2026: Giá Bao Nhiêu 1kg? Mua Ở Đâu Uy Tín?
để biết mức giá trước khi mua.

Nếu cần tư vấn thêm về cách dùng sâm đương quy, hãy liên hệ Đông Y Tấn Phát để được hướng dẫn.